Żyj zdrowo, szczęśliwie i osiągaj więcej!

  • Popraw stan zdrowia
  • Popraw relacje
  • Zwiększ szansę na osiągnięcie osobistych celów

Wiesz kim jesteś i do czego dążysz – dzięki temu, że znasz siebie, swoje mocne strony i wiesz jak je w najlepszy sposób wykorzystać. Budujesz lepsze relacje, a przy rozwiązywaniu problemów uruchamiasz kreatywność zamiast lęku i frustracji. Emocje pozytywne przeważają nad negatywnymi. Dzięki temu lepiej radzisz sobie z trudnościami, a to sprzyja rozwijaniu odporności psychicznej i siły. Tym samym jakość twojego życia wzrasta, a Ty sam doświadczasz poczucia szczęścia i harmonii.

Jeśli nie czujesz się dobrze ze sobą, a jakość Twojego życia odbiega od tego wymarzonego, być może nie żyjesz w pełni czerpiąc ze swoich możliwości. Istnieją okoliczności, na które nie mamy wpływu, ale też szereg takich, gdzie możemy aktywnie działać, aby wieść dobre życie. Dobre życie czyli takie, które nas cieszy, które ma dla nas sens i takie, gdzie czujemy się dobrze z samym sobą.  Dobre życie w zgodzie ze sobą wymaga świadomych wyborów. Zatem zanim zaczniesz zmieniać swoje życie na lepsze… poznaj siebie. Jestem tu, aby Ci w tym pomóc.

Jaka jest moja rola?

Jako psycholog zdrowia przekażę Ci niezbędną wiedzę. Jako coach pomogę Ci podjąć konkretne działania tak, abyś wiedzę wdrożył w życie.

O mnie

Żyj zdrowo, szczęśliwie i osiągaj więcej!

  • Popraw stan zdrowia
  • Popraw relacje
  • Zwiększ szansę na osiągnięcie osobistych celów

Wiesz kim jesteś i do czego dążysz – dzięki temu, że znasz siebie, swoje mocne strony i wiesz jak je w najlepszy sposób wykorzystać. Budujesz lepsze relacje, a przy rozwiązywaniu problemów uruchamiasz kreatywność zamiast lęku i frustracji. Emocje pozytywne przeważają nad negatywnymi. Dzięki temu lepiej radzisz sobie z trudnościami, a to sprzyja rozwijaniu odporności psychicznej i siły. Tym samym jakość twojego życia wzrasta, a Ty sam doświadczasz poczucia szczęścia i harmonii.

Jeśli nie czujesz się dobrze ze sobą, a jakość Twojego życia odbiega od tego wymarzonego, być może nie żyjesz w pełni czerpiąc ze swoich możliwości. Istnieją okoliczności, na które nie mamy wpływu, ale też szereg takich, gdzie możemy aktywnie działać, aby wieść dobre życie. Dobre życie czyli takie, które nas cieszy, które ma dla nas sens i takie, gdzie czujemy się dobrze z samym sobą.  Dobre życie w zgodzie ze sobą wymaga świadomych wyborów. Zatem zanim zaczniesz zmieniać swoje życie na lepsze…poznaj siebie. Jestem tu, aby Ci w tym pomóc.

moja misja

Jaka jest moja rola?

Jako psycholog zdrowia przekażę Ci niezbędną wiedzę. Jako coach pomogę Ci podjąć konkretne działania tak, abyś wiedzę wdrożył w życie.

O mnie

Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.

M. Gandhi

Czego się dowiesz?

Pracując ze mną dowiesz się jak zachować równowagę i czerpać z niej siłę do działania. Poznasz swoje mocne strony i nauczysz się je wykorzystywać. Poczujesz chęć i energię do pożądanej zmiany i rozwoju.

więcej o metodach

Wspólną pracę zaczynamy zawsze od poznania się. Musisz mieć pewność, że chcesz pracować właśnie ze mną. Dlatego pierwsze spotkanie jest niezobowiązujące i nieodpłatne. Jeśli stwierdzisz, że chcesz dalej podążać w kierunku zmiany, spotkamy się znowu. Ilość sesji to kwestia indywidualna. Najczęściej jest to od 6 do 10 spotkań. Możesz zdecydować pomiędzy realnymi spotkaniami, a sesjami przez Skype.

Umów się na konsultację

Masz pytanie lub wątpliwość? Zastanawiasz się czy coaching jest dla Ciebie? A może potrzebujesz porady psychologa? Napisz do mnie, z chęcią odpowiem na Twoje pytanie.

Aneta Dąbrowska
Aneta@coachingandco.pl
+48 505 815 210